Лазанья из кабачков: узнайте лучшие рецепты, чтобы приготовить это удовольствие!

A лазанья из кабачков это полезный и супервкусный вариант приготовления этого итальянского блюда, которое с годами стало бразильским. Кабачки заменяют традиционное тесто из пшеничной муки и очень вкусны, особенно для тех, кто любит этот овощ.

В следующих темах у вас будет несколько вариантов рецептов лазаньи из кабачков с разными и супер аппетитными ингредиентами. Посмотрите каждую и выберите несколько, чтобы сделать дома!

[TOC]

Лазанья из кабачков с сыром

лазанья из кабачков с сыром

Лазанья без сыра в Бразилии практически не лазанья. Поэтому в рецептах лазаньи из кабачков сыр, даже если он веганский, нужен тем, кто не ест ничего животного происхождения.

Ниже представлен восхитительный рецепт лазаньи из цуккини с запеканкой из восхитительного сыра. Проверить!

Ингредиенты

  • 3 больших кабачка
  • 100 грамм сыра Минас
  • 100 г тертого сыра пармезан
  • 350 г нарезанного сыра моцарелла
  • Оливковое масло, чеснок и перец

Приготовление:

Сначала вы нарежете цуккини кусочками, которые будут использоваться в качестве макаронных изделий. Некоторые обжаривают кабачки или даже готовят их перед тем, как выложить на противень, это только ваш выбор.

100 грамм сыра Минас заправляют чесноком, перцем и небольшим количеством оливкового масла. Время сборки. Выложите первый слой цукини, сыр Минас, немного оливкового масла, моцареллу и еще один слой цукини. В завершение положите сверху слой цукини и моцареллы.

Разогрейте духовку и дайте лазанье запечься 20 минут на среднем огне. Верх сыра станет коричневым, и вы добавите немного тертого сыра пармезан, оставьте его примерно на 5 минут в духовке и выньте, чтобы его можно было есть.

Подходящий рецепт

лазанья из кабачков фитнес

Если ваша идея - более фитнес и легкая кухня, следующий рецепт идеально подойдет для вашей диеты!

Ингредиенты:

  • 2 или 3 кабачка
  • 30 г светлого сыра моцарелла
  • 3 томатного соуса
  • 100 г грудки индейки
  • 150 г творога
  • Петрушка, чеснок и мускатный орех

Приготовление:

Вы нарежете цуккини, чтобы начать сборку. Затем смешайте коттедж с солью, мускатным орехом, петрушкой и чесноком. Помимо томатного соуса, он тоже должен быть готов.

Пришло время редактирования. Поместите ломтики цукини, творожную смесь и грудку индейки. Закончить слоем цукини, томатного соуса и сыра моцарелла. Отнесите его в духовку, и когда запеканка из сыра будет признаком того, что она готова. Это займет от 20 до 30 минут.

Узнайте больше о вкусных и функциональных рецептах, которые можно приготовить дома!

Веганская лазанья из цуккинивеганская лазанья из цуккини

Если вы не едите ничего животного происхождения, этот рецепт восхитителен!

Ингредиенты:

  • 2 больших кабачка
  • Оливковое масло, соль, перец
  • Веганский сыр Моцарелла
  • 3 стакана обжаренных свежих грибов
  • 2 стакана томатного соуса
  • Свежий базилик
  • Веганский пармезан

Приготовление:

Смешайте масло, соль и перец с нарезанными цуккини и обжарьте их на сковороде, прежде чем приступить к сборке блюда.

На сковороду выложите кабачки, веганский сыр и грибы. Делайте это до тех пор, пока не закончите с последним слоем кабачков, добавьте томатный соус, базилик и веганский пармезан. Выпекайте около 20 минут, и все готово.

[junkie-alert style = ”green”] Как насчет того, чтобы похудеть с помощью еды? Откройте для себя 101 РЕЦЕПТ БЕЗ УГЛЕВОДОВ и узнайте, как готовить вкусные и практичные блюда из ингредиентов, которые помогут вам быстро похудеть! [/ junkie-alert]

Лазанья из кабачков с мясом

лазанья из кабачков с мясом

Отличный вариант лазаньи из кабачков с мясом - приготовить кабачки с соусом болоньезе, сыром и ветчиной. Делайте слои до тех пор, пока не останется последний кабачок, и посыпьте сверху сыром до коричневого цвета.

С низким содержанием углеводов

Все рецепты из кабачков содержат мало углеводов, так как в них нет макаронных изделий или каких-либо других углеводов.

Начинка из рикотты

лазанья из кабачков с рикоттой

В подходящем рецепте рикотта может заменить легкий сыр моцарелла. Это очень вкусно и еще более полезно.

Фарш с курицей

Другой вариант подходящего рецепта - обменять куриную грудку на тертую курицу. К тому же он очень вкусный и полезный.

Лазанья из цуккини в панировке

Хороший способ приготовить лазанью из цуккини - это посыпать овощи пылью. Пассировать яйцо, муку и обжарить. Это более калорийный вариант, но очень вкусный.

Лазанья с белым соусом

лазанья из кабачков с белым соусом

Лазанья из кабачков с соусом болоньезе также может иметь белый соус. Затем вы нагреваете чашку молока с ложкой кукурузного крахмала, мускатного ореха, соли и белого перца. Перемешайте, пока он не загустеет и соус не будет готов к заливке лазаньи.

Если у вас есть другие предложения по рецепту лазаньи из кабачков, напишите об этом в комментариях ниже!

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *




Введите Captcha здесь: